Bad Trip: como evitar onda errada com a cannabis

Onda errada, bad trip ou roubar a brisa, não importa como é colocado em palavras, ninguém curte quando a onda bate errada depois de fumar unzinho. Nesse sentido, hoje aqui no blog da Nowdays o papo é sério sem perder a nossa leveza de sempre.

Em poucas palavras, sabemos que curtir a brisa da cannabis é uma delícia, mas se não rolar certo cuidado, a experiência pode vir a dar errado. Então, bora trocar uma ideia sobre como evitar a bad vibe durante a sua sessão, vamos te passar 10 dicas para evitar a onda errada

A música acalma...

A gente sabe o poder da música pra tranquilizar a mente... e nada melhor que uma boa seleção pra relaxar, se deixar levar e evitar a badtrip... Se você estiver passando por isso agora, foca na música, dá um play na nossa playlist :)

Autoconhecimento para evitar a bad vibe após fumar um beck

A princípio, vale destacar que a experiência com a cannabis tende a ser diferente entre as pessoas. Por exemplo, o que é suave para um pode ser intenso para outro.

Então, se você é novato no mundo da cannabis, é importante começar devagar. Escolha ir em pequenas doses, sempre. Lembra que ninguém é igual a ninguém, e o autoconhecimento é chave pra não deixar a erva te derrubar.

Para evitar brisa errada relacionada a crises de ansiedade, prefira ervas que tenham mais CBD, pois ele ajuda a equilibrar os efeitos do THC e a manter a onda numa boa. Leia aqui: O que é CBD?

Vai com calma: moderação é tudo

Sabemos que às vezes a vontade de curtir é grande, mas lembra que menos é mais, especialmente se você ainda está conhecendo a erva. Comece devagar, com doses pequenas, e vá sentindo como seu corpo e sua mente reagem antes de continuar a cada série de pequenos tragos. 

Dica: Para quem curte a ganja como edibles, receitas à base de maconha, a parada é ainda mais séria. Como os efeitos demoram um pouco pra bater, é importante ter paciência após o consumo. Portanto, comece com uma dose pequena e espere pelo menos uma hora antes de repetir.

Sentiu o corpo, dá um tempo no beck

Todo mundo tem um limite, e o lance é respeitar o seu. Se em algum momento você sentir que a onda não tá boa, ou que o fumo tá pesado demais, é hora de dar um tempo. Dessa forma, respira fundo, bebe uma água e, se possível, dá uma relaxada num lugar tranquilo até a onda baixar.

Dica: Ouvir uma música relaxante ou dar uma caminhada leve pode ajudar a retomar o controle. Lembra, você tá no comando.

Bad Trips: 10 dicas para evitar a onda errada

1 - Não está seguro se deve fumar ou não?

Se você tá na dúvida se deve fumar ou não, a primeira coisa a fazer é se perguntar por que você quer fumar? Se for por pressão de amigos, para relaxar depois de um dia tenso ou só por curiosidade, é importante avaliar o seu estado mental e emocional antes de tomar a decisão.

Se você não estiver se sentindo 100%, pode ser melhor deixar para outro momento. A cannabis deve ser uma escolha consciente e pessoal, não algo feito por impulso ou pressão.

Dica prática: Se você não está de boa, comece com uma dose pequena ou considere não fumar. O que importa é respeitar seus próprios limites. E se tiver alguém com experiência ao seu lado, converse sobre suas dúvidas. Ninguém precisa fumar só porque está no rolê, ok?

3. Bebeu álcool e quer fumar?

Misturar álcool com cannabis é um combo que merece atenção redobrada. Álcool e cannabis juntos podem potencializar os efeitos um do outro, o que pode resultar em uma onda errada bem forte. Se você já bebeu e quer fumar, vá com muita calma, e preferencialmente, opte por uma dose bem pequena de cannabis.

Dica prática: Se decidir misturar, sempre comece devagar e esteja em um ambiente seguro. Se possível, evite essa mistura para não correr o risco de ficar na bad. Outra boa dica é beber bastante água e manter-se hidratado durante todo o processo.

5. Escolha a Strain Certa

A escolha da cannabis é fundamental para experiência de fumar um. Existem strains que são mais relaxantes (como as Índicas), e outras que podem ser mais estimulantes (como as Sativas).

Escolher a strain errada para o seu momento pode resultar em uma experiência desagradável. Por exemplo, se você está tentando relaxar, uma Sativa pode te deixar mais ansioso e alerta do que você gostaria.

Dica prática: Pesquise sobre as strains antes de usar e escolha aquela que melhor combina com o efeito que você está a fim no momento. Se está em dúvida, opte por uma híbrida que combine o melhor dos dois mundos, ou uma com alto teor de canabidiol para suavizar o impacto do THC.

Indica VS Sativa: Entenda a diferença

6. Tenha controle do ambiente social

O ambiente em que você consome cannabis pode influenciar muito na sua experiência. Se você está entre amigos confiáveis e em um lugar onde se sente seguro, é mais provável que a experiência seja positiva. Mas se estiver em um ambiente novo ou com pessoas desconhecidas, a chance de ficar ansioso ou desconfortável aumenta.

Dica prática: Escolha momentos e lugares onde você se sinta à vontade e possa relaxar. Evite consumir cannabis em lugares onde você se sinta pressionado ou onde a energia não tá de boas.

7. Foque no aqui e agora durante a bad

Pensar demais no que está acontecendo ou no que pode acontecer tende a intensificar uma bad trip. Focar no presente, no que você está fazendo agora, vai te ajudar a quebrar o ciclo de pensamentos negativos.

Dica prática: Caso não esteja se sentindo bem após uma session, tente pisar com os pés descalços no chão, de preferência na terra, prestando atenção aos sons ao seu redor, tocando texturas diferentes ou até mesmo mastigando algo lentamente, prestando atenção em cada detalhe. Isso ajuda a manter o foco e a acalmar as ideias.

8. Alimentação adequada na pré-session

Estar com o estômago vazio ou ter se alimentado mal antes de fumar um beck tende a prejudicar a brisa. Ou seja, uma alimentação saudável vai te apoiar e manter o equilíbrio no corpo, prevenindo sensações como tontura ou queda de pressão.

Dica prática: Faça uma refeição leve e saudável antes de fumar. Isso ajuda a estabilizar o corpo e evita aquele "baixo astral" que pode surgir se o corpo estiver sem energia.

10. Respire e Relaxe

Se sentir que a onda está ficando intensa demais, respire fundo. Respirar de forma consciente pode ajudar a acalmar a mente e a reduzir a sensação de estar fora de controle. Lembre-se de que a onda vai passar, e que você está no comando.

Dica prática: Tente técnicas de respiração profunda ou meditação guiada em aplicativos ou vídeos na internet. Isso pode ajudar a centralizar a mente e a reduzir a intensidade da experiência.